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Dormir en un camping sienta bien

Dormir en un camping sienta bien

El sueño, igual que comer o beber, es una necesidad biológica. Desgraciadamente no siempre dormimos bien, ya sea por ruidos, problemas o estrés, la vida cotidiana en las ciudades nos quita el sueño y la capacidad de descansar bien, alterando nuestro estado de ánimo, afectando a nuestro sistema inmunológico, y de forma prolongada, la falta de sueño nos podría causar graves problemas de salud.

Dormir en un camping, rodeado de naturaleza o bajo los árboles, nos proporciona un descanso eficaz, tranquilo y placentero. En un camping no existe la contaminación lumínica, atmosférica y acústica propia de la ciudad, así que el silencio, el oxígeno, estar de vacaciones y salir de nuestro espacio cotidiano habitual, favorece que nos relajemos y renovemos nuestro equilibrio nocturno.

No solamente importa la cantidad de tiempo que pasamos durmiendo, también es importante la calidad del sueño. En un camping, prescindirás de la iluminación artificial, contribuyendo a una mejor sincronización de nuestro reloj interno, lo que nos permite conciliar mejor el sueño por la noche.

También la calidad del aire es mejor, así que el aire puro y el oxígeno natural, aporta partículas vitalizantes que el cuerpo absorbe no solo a través de la respiración, sino también a través de las células de la piel, contribuyendo considerablemente a que nos relajemos.

Sin embargo, no solo el ambiente importa, recuerda que si vienes de vacaciones con una tienda, este tipo de estancia ofrece un contacto con la naturaleza con pocas comodidades, así que no olvides preparar tu terreno debajo, aislarlo con una lona de plástico para evitar la humedad y traer una esterilla o un colchón inflable, elementos necesarios también para que descanses bien.

Recuerda que dormir es imprescindible para una buena salud física y mental, así que te animamos a venir a recuperar tu ritmo natural en el Camping La Corona.

¡Disfruta de unas vacaciones de camping!